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Benessere in ufficio, per aziende ed organizzazioni

Barriere al benessere e al successo:

-Ambiente di lavoro negativo
-Stress e burn-out
-Conflicts
-Poca autostima degli individui e dei team
-Basso rendimento
-e molte altre..

Per superare queste barriere offriamo:

Interventi di Coaching e Psicologia Positiva

La International Coaching Federation definisce il Coaching come “la collaborazione con i clienti in un processo stimolante e creativo che li ispira a massimizzare il loro potenziale personale e professionale”. La Psicologia positiva è lo studio scientifico degli aspetti positivi dell’esperienza umana che rendono la vita degna di essere vissuta e si concentra sul benessere sia individuale che sociale.

In EAC, i nostri formatori e facilitatori sono specializzati in psicologia positiva e in psicologia della salute e in Coaching e lavorano con individui, team e gruppi per superare tutte le barriere a un approccio positivo e salutare al lavoro e alla vita. Ogni intervento sarà progettato dopo una prima valutazione delle esigenze del cliente e potrà includere conversazioni di coaching, attività creative, dinamiche di gruppo, test e attività di psicologia positiva, pratiche di intelligenza emotiva, attività di team building, strategie di gestione del tempo, educazione ai punti di forza, comunicazione e assertività.

Programmi di Mindfulness e Yoga

La consapevolezza è una pratica di stile di vita basata sulla consapevolezza e la calma che ci permette di vivere pienamente il momento presente, praticando l’attenzione intenzionale e senza giudizio. Una pratica regolare di Mindfulness attraverso meditazioni e attività consapevoli, aumenta la concentrazione e l’attenzione, riduce gli automatismi e le reazioni eccessive, facilita il godimento del momento presente e ha diversi effetti benefici sullo stress e sullo squilibrio corporeo.

In EAC, i nostri formatori e facilitatori sono specializzati in Mindfulness e yoga e lavorano con individui, team e gruppi. Ogni intervento verrà progettato dopo una prima valutazione delle esigenze del cliente.

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